a orientujecie sie ile jest węglowodanów w jednym bananie?a esli chodzi o tą to białko to jest róznie jednego dnia uda mi sie ześć odpowiednią ilosc a innego nie zastanawiałem sie nad" gainer olimp mct"co myślicie?
Mam do ciebie pytanie. Ile jeszcze tematow dzisiaj zalozysz? Bo co chwile jakis nowy temat zakladasz w suplach. Zadaj wszystkie pytania w jednym poscie i tam czaekaj na odpowiedzi....nie rob syfu! A najlepiej jakbys poszukal w wyszukiwarce - sa tam odpowiedzi an wszystkie pytania, ktore zadales i jeszcze zadasz.
tak, poczytałem troszke poszukałem, ale praktycznie co temat, co inna osoba, to tyle odpowiedzi. w jednym odradzaja xp, w innym polecają. a ile ma porcja nano ? starczy mi jedna puszka na cykl z mono ?
aha byłbym zapomniał co na ochronę wątroby ???. Przeglądałem kilka artykułów i w jednym z nich było napisane że jakiś SYLIMAROL. Ile kosztuje i czy jest dostępny bez recepty?. DZięks.
[...] zakładasz nowy temat, trzeba było wrzucać zrzuty w jednym. Sporo nabiału, na kolację daj pełnowartościowy, zbilansowany posiłek, wafle od czasu do czasu, masło śmietnanowe ile ma procent tłuszczu? do WYWALENIA jogurciki i płatki kukurydziane. Zamiana na owsiane / jaglane / grycczane etc Jogurt na naturalny bez dodatku mleka w proszku...z np. [...]
edytowac posty. przeczytac przepis na placek owsiany, ulozyc pod siebie i policzyc ile czego ma. nie musisz zawsze jest po 50 i wiecej g bialka. 40 w jednym posilku zupelnie wystarczy. policz sobie jak to bedzie wygladalo z 3 a jak z 4 jajkami.
[...] białka zwierzęcego i roślinnego to niby możesz wliczać sobie to roślinne bo się powinny wzajemnie uzupełnić, tylko że też nie wiadomo w jakiej części więc nie wiesz na 100% ile tego białka pełnowartościowego przyjąłeś. Decyzja należy do Ciebie, jak się zdecydujesz na wliczanie białka roślinnego, to pilnuj żeby nie stanowiło ono więcej niż 1/3 [...]
1 zalezy od diety 2 zalezy od diety 3 zalezy od diety czyli jednym slowem zobacz ile w Twojej diecie brakuje skladnikow odzywczych tam tadj gainera w odpowiednich dawkach(50-100g przecietnie, ale nie zawsze)
Witam, dzięki Panowie za pomoc. Czytałem w jednym poście takie zestawienie XP + TCM.. co o Tym sądzicie? Może taki cykl lepiej zacząć + do tego oczywiście MASS XXL? Jak i ile w tym momencie tego wszystkiego pochłaniać? Pozdrawiam.
[...] aktywnych to bardzo dobrze wypada pod tym katem produkt od allnutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Boswellia_Serrata-opis38386.html zerknij sobie na sklad ile procent jest w jednym kapsie i przelicz pod katem cenowym:-) ogolnie w chorobach reumatycznych sprawdza sie wszystkie suple, ktore wykazuja dzialanie przeciwzapalne jak [...]
[...] mało tłuszczu, tutaj na spokojnie mogą wlecieć jajka, 2-3. I proch wywalasz i tłuszcz podbijasz. MOżesz zrobić z tego omleta, cokolwiek. Drugi posiłek, bułki razowe ( o ile nie są z supermarketu, to ok od czasu do czasu) . Bułka ma mały poziom nasycenia, co na redu jest dość ważne. Trzeci posiłek - jeśli na maśle smażysz wątróbkę, wymień na [...]
[...] mi odpisał, że przy tym wzroście nie jestem Endo. Ja zawsze chudzinka byłem teraz się pozmieniało. /EDIT jak już kupić burna to w jednym starczy na miesiąc. Zastanawiam się ile kupić opakowań od razu najlepiej? Redukować do momentu, aż będę zadowolony z efektów i wtedy znowu np masa czy jak byście zaproponowali? Zmieniony przez - els94 w dniu [...]
To ile ona jadla tego bialka? Nerki ja bola bo jadla pewnie za duzo na raz chociaz watpie zeby jadla wiecej niz 40g w jednym posilku. Zakwasila pewnie organizm, niech kupi proszek zasadowy http://ekozdrowie.abc24.pl/default.asp?kat=29168
Jak na lato, mozesz tak brać. A co do Glutaminy to nie wiem ile jest w jednym capsie,jedna porcja wynosi ok. 5gr czyli jak caps ma powiedzmy 2,5 gr to łykaj 2 capsy . Pozdro.
To podaj namiar na ten sklep - jesli możesz:) A pamietasz za ile? Bo ja spotkalem sie z b. duza rozpietoscia cen. Ja kupuje 0,5 za 12,80 a w jednym sklepie spotkalem się z 0,25 za prawie 9 zl)
Ciekawa strona.Na tej stronie w jednym opisie Mariusz ma 186cm a w drugim 184cm.Ktoś wie ile Mariusz ma cm? Zmieniony przez - Ventinari w dniu 2005-07-13 15:18:19
siemanko a ja k to jest z badaniem obcej substancji w laboratorium tez +/- 20 Zaluzmy laduje sok w strzykawe ide do lab. i mowie chce wiedziec ile jest testy w jednym ml tego. Mozna tak